Сколько калорий в Хлебцы и кофе?
Хлебцы и кофе содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 26г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы и кофе
Пищевая ценность Хлебцы и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные | 20г | 320 ккал | 9г | 3г | 60г |
| Творожный сыр Hochland | 30г | 226,7 ккал | 6г | 21,7г | 3,3г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 48 ккал | 1,8г | 2,2г | 5,2г |
Откуда берутся калории в Хлебцы и кофе
Как Хлебцы и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы и кофе
Сколько калорий в Хлебцы и кофе?
Полная порция Хлебцы и кофе содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 84 ккал.
Подходит ли Хлебцы и кофе для похудения?
Хлебцы и кофе имеет низкую калорийность — 84 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебцы и кофе?
Порция Хлебцы и кофе содержит около 8,1г белка при общем весе порции 300г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы и кофе?
Проще всего отслеживать Хлебцы и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | -1 kcal, больше белка |
| Бутерброд и банан | 320г | 313.0 | 13,5г | +61 kcal, больше белка |
| Кофе и хлебцы | 240г | 142.0 | 5,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кофе | 403г | 460.0 | 21,9г | +208 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 410г | 386.0 | 16г | +134 kcal, больше белка |