Сколько калорий в Стейк с пюре?
Стейк с пюре содержит 652 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 42г углеводов и 45,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с пюре
Пищевая ценность Стейк с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 280г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Говяжий стейк | 160г | 250 ккал | 25г | 16г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с пюре
Как Стейк с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 652 ккал | 33% |
| Белки | 45,6г | 91% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с пюре
Сколько калорий в Стейк с пюре?
Полная порция Стейк с пюре содержит примерно 652 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 148,2 ккал.
Подходит ли Стейк с пюре для похудения?
Стейк с пюре имеет низкую калорийность — 148,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейк с пюре?
Порция Стейк с пюре содержит около 45,6г белка при общем весе порции 440г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с пюре?
Проще всего отслеживать Стейк с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с картофелем | 360г | 1000.0 | 50г | +348 kcal, больше белка |
| Стейк с клецками | 620г | 1040.0 | 54г | +388 kcal, больше белка |
| Говяжий стейк | 220г | 500.0 | 38г | -152 kcal, меньше белка |
| Говяжий стейк | 170г | 425.0 | 44г | -227 kcal, меньше белка |
| Рибай стейк | 280г | 770.0 | 58,8г | +118 kcal, больше белка |