Сколько калорий в Бутерброд с сыром и кофе?
Бутерброд с сыром и кофе содержит 228,3 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 15,4г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром и кофе
Пищевая ценность Бутерброд с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 30г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 49г |
| Сливочное масло 82.5% | 10г | 748 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром и кофе
Как Бутерброд с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 228,3 ккал | 11% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 15,4г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром и кофе
Сколько калорий в Бутерброд с сыром и кофе?
Полная порция Бутерброд с сыром и кофе содержит примерно 228,3 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 87,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром и кофе для похудения?
Бутерброд с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 87,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с сыром и кофе?
Порция Бутерброд с сыром и кофе содержит около 8,2г белка при общем весе порции 260г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с кофе | 320г | 446.0 | 15,4г | +217 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе с молоком | 335г | 313.0 | 11,6г | +84 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и бутерброды | 334г | 321.0 | 8,3г | +92 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте и бутерброд | 150г | 174.0 | 6г | -54 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом и кофе | 292г | 146.7 | 3,5г | -81 kcal, меньше белка |