Сколько калорий в Лепешка с комбу?
Лепешка с комбу содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 14г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка с комбу
Пищевая ценность Лепешка с комбу на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка с комбу
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лепешка с комбу | 50г | 282 ккал | 8г | 14г | 28г |
Откуда берутся калории в Лепешка с комбу
Как Лепешка с комбу вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка с комбу
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка с комбу
Сколько калорий в Лепешка с комбу?
Полная порция Лепешка с комбу содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 282 ккал.
Подходит ли Лепешка с комбу для похудения?
Лепешка с комбу имеет высокую калорийность — 282 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешка с комбу?
Порция Лепешка с комбу содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка с комбу?
Проще всего отслеживать Лепешка с комбу с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка с комбу сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеная лепешка | 100г | 320.0 | 5г | +179 kcal, больше белка |
| лепешка с кунжутом | 150г | 420.0 | 12г | +279 kcal, больше белка |
| Лепешка Роти | 90г | 288.0 | 4,3г | +147 kcal, больше белка |
| Грузинская лепешка | 150г | 390.0 | 12,2г | +249 kcal, больше белка |
| Лепешка с курицей | 480г | 450.0 | 30г | +309 kcal, больше белка |