Сколько калорий в Лепешка с курицей?
Лепешка с курицей содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 70г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешка с курицей
Пищевая ценность Лепешка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лепешка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лепешка пшеничная | 100г | 265 ккал | 8г | 3,2г | 45г |
| Лепешка с курицей картошкой сыром | 380г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Лепешка с курицей
Как Лепешка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешка с курицей
Сколько калорий в Лепешка с курицей?
Полная порция Лепешка с курицей содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 93,8 ккал.
Подходит ли Лепешка с курицей для похудения?
Лепешка с курицей имеет низкую калорийность — 93,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лепешка с курицей?
Порция Лепешка с курицей содержит около 30г белка при общем весе порции 480г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешка с курицей?
Проще всего отслеживать Лепешка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с рисом | 350г | 680.0 | 27г | +230 kcal, меньше белка |
| Курица с лепешкой | 125г | 264.0 | 24,7г | -186 kcal, меньше белка |
| Обед с лепешкой и лапшой | 550г | 1045.0 | 24г | +595 kcal, меньше белка |
| Роти с яйцом | 193г | 485.0 | 16,1г | +35 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 350г | 493.0 | 53,5г | +43 kcal, больше белка |