Сколько калорий в Молочно-фруктовый коктейль?
Молочно-фруктовый коктейль содержит 286,4 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 49,7г углеводов и 11,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочно-фруктовый коктейль
Пищевая ценность Молочно-фруктовый коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Молочно-фруктовый коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1.5% | 300г | 44 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Банан | 100г | 95 ккал | 1,5г | 0,2г | 21,8г |
| Клубника | 180г | 33 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Молочно-фруктовый коктейль
Как Молочно-фруктовый коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286,4 ккал | 14% |
| Белки | 11,9г | 24% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 49,7г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочно-фруктовый коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочно-фруктовый коктейль
Сколько калорий в Молочно-фруктовый коктейль?
Полная порция Молочно-фруктовый коктейль содержит примерно 286,4 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 49,4 ккал.
Подходит ли Молочно-фруктовый коктейль для похудения?
Молочно-фруктовый коктейль имеет низкую калорийность — 49,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молочно-фруктовый коктейль?
Порция Молочно-фруктовый коктейль содержит около 11,9г белка при общем весе порции 580г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочно-фруктовый коктейль?
Проще всего отслеживать Молочно-фруктовый коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочно-фруктовый коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодный смузи | 300г | 169.0 | 5,2г | -117 kcal, меньше белка |
| Клубничный смузи | 400г | 228.0 | 9,3г | -58 kcal, меньше белка |
| Клубничный коктейль | 330г | 155.0 | 7г | -131 kcal, меньше белка |
| молоко с бананом | 350г | 223.0 | 7,7г | -63 kcal, меньше белка |
| Молоко и баранки | 240г | 260.0 | 10,4г | -26 kcal, меньше белка |