Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 50г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини отварная | 180г | 157,8 ккал | 5г | 3,9г | 25г |
| Морепродукты, креветки, мидии, кальмары | 70г | 90 ккал | 17,1г | 1,4г | 1,4г |
| Сливочный соус | 30г | 250 ккал | 2г | 25г | 5г |
| Вяленые томаты и специи | 10г | 150 ккал | 8г | 2г | 25г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 150,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 150,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 22,4г белка при общем весе порции 290г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 270г | 397.0 | 32,7г | -40 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 350г | 541.0 | 38,1г | +104 kcal, больше белка |
| Курица с цукини | 285г | 414.0 | 50г | -23 kcal, больше белка |
| Паста в сливочном соусе | 105г | 178.0 | 10г | -259 kcal, меньше белка |
| Томатный суп с кускусом | 250г | 295.0 | 7г | -142 kcal, меньше белка |