Сколько калорий в Салат Витаминный с майонезом?
Салат Витаминный с майонезом содержит 252,1 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 14,2г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Витаминный с майонезом
Пищевая ценность Салат Витаминный с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Салат Витаминный с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 150г | 25 ккал | 1,8г | 0,1г | 4,7г |
| Морковь | 40г | 41 ккал | 0,9г | 0,1г | 9,6г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 10г | 36 ккал | 3г | 0,4г | 7,6г |
| Лук зеленый | 10г | 41 ккал | 1,3г | 0г | 8,2г |
| Чеснок | 3г | 149 ккал | 6,3г | 0,7г | 33г |
| Майонез | 30г | 620 ккал | 0,9г | 67г | 2,4г |
| Соль, перец | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат Витаминный с майонезом
Как Салат Витаминный с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252,1 ккал | 13% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 14,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Витаминный с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Витаминный с майонезом
Сколько калорий в Салат Витаминный с майонезом?
Полная порция Салат Витаминный с майонезом содержит примерно 252,1 ккал. Общий вес порции составляет около 246г. На 100 грамм это составляет 102,5 ккал.
Подходит ли Салат Витаминный с майонезом для похудения?
Салат Витаминный с майонезом имеет низкую калорийность — 102,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Витаминный с майонезом?
Порция Салат Витаминный с майонезом содержит около 4г белка при общем весе порции 246г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Витаминный с майонезом?
Проще всего отслеживать Салат Витаминный с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Витаминный с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат с майонезом | 250г | 154.0 | 3г | -98 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 215г | 167.0 | 2,6г | -85 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с капустой | 400г | 264.0 | 4г | +11 kcal, столько же белка |
| Овощной салат | 350г | 75.0 | 2г | -177 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 123г | 26.0 | 1г | -226 kcal, меньше белка |