Сколько калорий в Пельмени с салатом?
Пельмени с салатом содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,9г жиров, 52г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с салатом
Пищевая ценность Пельмени с салатом на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (свинина-говядина) | 200г | 260 ккал | 11г | 14г | 23г |
| Помидоры черри | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 4г |
| Листья салата | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 3,3г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,5г |
| Мини-моцарелла | 20г | 250 ккал | 18г | 18г | 2,5г |
| Сливочно-чесночный соус | 15г | 400 ккал | 1,3г | 40г | 10г |
Откуда берутся калории в Пельмени с салатом
Как Пельмени с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 648 ккал | 32% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 37,9г | 58% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с салатом
Сколько калорий в Пельмени с салатом?
Полная порция Пельмени с салатом содержит примерно 648 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 187,8 ккал.
Подходит ли Пельмени с салатом для похудения?
Пельмени с салатом имеет умеренную калорийность — 187,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с салатом?
Порция Пельмени с салатом содержит около 26,8г белка при общем весе порции 345г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с салатом?
Проще всего отслеживать Пельмени с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с гребешком | 355г | 151.0 | 21,1г | -497 kcal, меньше белка |
| Яйцо с овощным салатом | 255г | 333.0 | 11,5г | -315 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 158г | 204.0 | 15г | -444 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и моцареллой | 215г | 258.0 | 21г | -390 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 172г | 117.0 | 2,5г | -531 kcal, меньше белка |