Сколько калорий в Блины и кофе?
Блины и кофе содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 39г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и кофе
Пищевая ценность Блины и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины с курицей, грибами и сыром | 160г | 210 ккал | 11,3г | 10,6г | 18,1г |
| Черный кофе с сахаром (2 ч.л.) | 300г | 15,3 ккал | 0,2г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Блины и кофе
Как Блины и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и кофе
Сколько калорий в Блины и кофе?
Полная порция Блины и кофе содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 83 ккал.
Подходит ли Блины и кофе для похудения?
Блины и кофе имеет низкую калорийность — 83 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и кофе?
Порция Блины и кофе содержит около 18,6г белка при общем весе порции 460г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и кофе?
Проще всего отслеживать Блины и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 360г | 331.0 | 13г | -51 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 42.0 | 0,2г | -340 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 250г | 45.0 | 0,3г | -337 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 250г | 42.0 | 0,3г | -340 kcal, меньше белка |
| Черный кофе | 200г | 42.0 | 0,2г | -340 kcal, меньше белка |