Сколько калорий в Блины и кофе?
Блины и кофе содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 42г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины и кофе
Пищевая ценность Блины и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Блины и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (2 шт.) | 120г | 170 ккал | 4,2г | 5г | 26,7г |
| Курица, грибы, сыр | 40г | 212,5 ккал | 20г | 15г | 0г |
| Черный кофе 2 ложки сахара | 200г | 21 ккал | 0г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Блины и кофе
Как Блины и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины и кофе
Сколько калорий в Блины и кофе?
Полная порция Блины и кофе содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Блины и кофе для похудения?
Блины и кофе имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины и кофе?
Порция Блины и кофе содержит около 13г белка при общем весе порции 360г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины и кофе?
Проще всего отслеживать Блины и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины и кофе | 460г | 382.0 | 18,6г | +51 kcal, больше белка |
| Пшенная каша и кофе | 745г | 732.0 | 30,5г | +401 kcal, больше белка |
| Блины с маслом и чаем | 395г | 462.0 | 5,7г | +131 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой и кофе | 441г | 445.0 | 20,3г | +114 kcal, больше белка |
| Блины и кофе | 470г | 630.0 | 36,1г | +299 kcal, больше белка |