Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 29г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофельное пюре с молоком | 200г | 90 ккал | 2г | 3г | 14г |
| Помидор свежий | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 52,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 52,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 51г белка при общем весе порции 380г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | +235 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 383г | 471.0 | 33,3г | +271 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | +205 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | +43 kcal, меньше белка |
| Сосиска с пюре | 270г | 253.0 | 9,4г | +53 kcal, меньше белка |