Сколько калорий в Био-йогурт в бутылке?
Био-йогурт в бутылке содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 11г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Био-йогурт в бутылке
Пищевая ценность Био-йогурт в бутылке на 100 грамм
Откуда берутся калории в Био-йогурт в бутылке
Как Био-йогурт в бутылке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Био-йогурт в бутылке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Био-йогурт в бутылке
Сколько калорий в Био-йогурт в бутылке?
Полная порция Био-йогурт в бутылке содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 71,6 ккал.
Подходит ли Био-йогурт в бутылке для похудения?
Био-йогурт в бутылке имеет низкую калорийность — 71,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Био-йогурт в бутылке?
Порция Био-йогурт в бутылке содержит около 3г белка при общем весе порции 95г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Био-йогурт в бутылке?
Проще всего отслеживать Био-йогурт в бутылке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Био-йогурт в бутылке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт | 320г | 150.4 | 9,6г | +82 kcal, больше белка |
| Йогурт 150г | 150г | 144.0 | 14г | +76 kcal, больше белка |
| Питьевой йогурт | 66г | 56.0 | 2г | -12 kcal, меньше белка |
| Питьевой йогурт | 250г | 150.0 | 4,5г | +82 kcal, больше белка |
| Йогурт 2% | 100г | 60.0 | 5г | -8 kcal, больше белка |