Сколько калорий в Куриное бедро в аэрогриле?
Куриное бедро в аэрогриле содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 0г углеводов и 18,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро в аэрогриле
Пищевая ценность Куриное бедро в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро с кожей (запеченное) | 80г | 232,5 ккал | 23,3г | 15,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро в аэрогриле
Как Куриное бедро в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 186 ккал | 9% |
| Белки | 18,6г | 37% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро в аэрогриле
Сколько калорий в Куриное бедро в аэрогриле?
Полная порция Куриное бедро в аэрогриле содержит примерно 186 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 232,5 ккал.
Подходит ли Куриное бедро в аэрогриле для похудения?
Куриное бедро в аэрогриле имеет умеренную калорийность — 232,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное бедро в аэрогриле?
Порция Куриное бедро в аэрогриле содержит около 18,6г белка при общем весе порции 80г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Куриное бедро в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро 2 шт. | 250г | 525.0 | 47,5г | +339 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 135г | 338.0 | 32г | +152 kcal, больше белка |
| Куриная ножка | 270г | 497.0 | 52г | +311 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 240г | 468.0 | 45,6г | +282 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 253г | 569.0 | 56г | +383 kcal, больше белка |