Сколько калорий в Куриный шницель?
Куриный шницель содержит 941 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 55г углеводов и 113г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шницель
Пищевая ценность Куриный шницель на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шницель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 160г | 165 ккал | 31,9г | 2,5г | 0г |
| Панировочные сухари | 40г | 345 ккал | 10г | 2,5г | 70г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный шницель
Как Куриный шницель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 941 ккал | 47% |
| Белки | 113г | 226% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шницель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шницель
Сколько калорий в Куриный шницель?
Полная порция Куриный шницель содержит примерно 941 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 224 ккал.
Подходит ли Куриный шницель для похудения?
Куриный шницель имеет умеренную калорийность — 224 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриный шницель?
Порция Куриный шницель содержит около 113г белка при общем весе порции 420г. Это 26,9г белка на 100г, что покрывает примерно 226% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шницель?
Проще всего отслеживать Куриный шницель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шницель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 103г | 234.0 | 31г | -707 kcal, меньше белка |
| Куриный шницель | 132г | 297.0 | 35,5г | -644 kcal, меньше белка |
| Куриные наггетсы | 140г | 181.0 | 10г | -760 kcal, меньше белка |
| Куриное филе в панировке | 150г | 375.0 | 29г | -566 kcal, меньше белка |
| Куриные шницели | 159г | 385.0 | 46г | -556 kcal, меньше белка |