Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 924 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 103г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в кляре (попкорн) | 216г | 219,4 ккал | 14,8г | 10,6г | 16,7г |
| Белый рис отварной | 173г | 129,5 ккал | 2,9г | 0г | 28,3г |
| Кисло-сладкий соус чили | 43г | 167,4 ккал | 0г | 0г | 39,5г |
| Семена кунжута | 4г | 600 ккал | 25г | 50г | 25г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 14г | 921,4 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 924 ккал | 46% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 103г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 924 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 205,3 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 205,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 37г белка при общем весе порции 450г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 345г | 731.0 | 30,7г | -193 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 393г | 767.0 | 27,1г | -157 kcal, меньше белка |
| Свинина с рисом | 451г | 746.0 | 37г | -178 kcal, столько же белка |
| Курица с рисом | 292г | 532.0 | 27,8г | -392 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 410г | 473.0 | 45г | -451 kcal, больше белка |