Сколько калорий в Куриное крыло?
Куриное крыло содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 0г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное крыло
Пищевая ценность Куриное крыло на 100 грамм
Что входит в состав Куриное крыло
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриное крыло жареное | 30г | 330 ккал | 30г | 23,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриное крыло
Как Куриное крыло вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное крыло
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное крыло
Сколько калорий в Куриное крыло?
Полная порция Куриное крыло содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Куриное крыло для похудения?
Куриное крыло имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриное крыло?
Порция Куриное крыло содержит около 9г белка при общем весе порции 30г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное крыло?
Проще всего отслеживать Куриное крыло с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное крыло сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| жареное куриное крыло | 30г | 99.0 | 9г | +0 kcal, столько же белка |
| жареное куриное крыло | 150г | 330.0 | 25г | +231 kcal, больше белка |
| Куриный суп с овощами | 150г | 165.0 | 17,5г | +66 kcal, больше белка |
| жареные крылышки | 150г | 450.0 | 33г | +351 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки с картофелем | 150г | 330.0 | 27г | +231 kcal, больше белка |