Сколько калорий в Бутерброды с сыром и салями?
Бутерброды с сыром и салями содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,3г жиров, 30,3г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и салями
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и салями на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 60г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Полутвердый сыр | 35г | 348,6 ккал | 25,1г | 26г | 0г |
| Колбаса салями | 20г | 450 ккал | 15г | 40г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и салями
Как Бутерброды с сыром и салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 27,3г | 42% |
| Углеводы | 30,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и салями
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и салями?
Полная порция Бутерброды с сыром и салями содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 352 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и салями для похудения?
Бутерброды с сыром и салями имеет высокую калорийность — 352 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и салями?
Порция Бутерброды с сыром и салями содержит около 16,7г белка при общем весе порции 125г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и салями?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 90г | 300.0 | 13г | -140 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с салями | 90г | 299.0 | 12,6г | -141 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 345.0 | 14г | -95 kcal, меньше белка |
| Ролл с колбасой | 90г | 304.0 | 13,1г | -136 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 315.0 | 12,2г | -125 kcal, меньше белка |