Сколько калорий в Биф Ролл?
Биф Ролл содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 47г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биф Ролл
Пищевая ценность Биф Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Биф Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 90г | 300 ккал | 8,3г | 7,5г | 50г |
| Говяжья котлета | 90г | 250 ккал | 22,2г | 17,8г | 0г |
| Салат Айсберг | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,5г |
| Соус Цезарь или Майонезный | 30г | 650 ккал | 2,7г | 70г | 6г |
| Сыр Чеддер | 20г | 330 ккал | 23г | 26,5г | 0,5г |
| Маринованные огурцы и лук | 25г | 32 ккал | 1,2г | 0г | 6,8г |
Откуда берутся калории в Биф Ролл
Как Биф Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биф Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биф Ролл
Сколько калорий в Биф Ролл?
Полная порция Биф Ролл содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 188,5 ккал.
Подходит ли Биф Ролл для похудения?
Биф Ролл имеет умеренную калорийность — 188,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Биф Ролл?
Порция Биф Ролл содержит около 27г белка при общем весе порции 295г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биф Ролл?
Проще всего отслеживать Биф Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биф Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Спешиал Ролл | 210г | 420.0 | 22г | -136 kcal, меньше белка |
| Воппер Смоки Чеддер | 292г | 712.0 | 31г | +156 kcal, больше белка |
| Гранд Де Люкс и Биг Хит | 500г | 1163.0 | 48,4г | +607 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 241г | 525.0 | 27г | -31 kcal, столько же белка |
| Чизбургер на гриле | 250г | 595.0 | 33,1г | +39 kcal, больше белка |