Сколько калорий в Чизбургер на гриле?
Чизбургер на гриле содержит 595 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 38,7г углеводов и 33,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер на гриле
Пищевая ценность Чизбургер на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 70г | 300 ккал | 8,6г | 7,1г | 50г |
| Говяжья котлета | 100г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Сыр Чеддер | 20г | 350 ккал | 22,5г | 27,5г | 2,5г |
| Лист салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
| Соус (майонез/кетчуп) | 30г | 200 ккал | 1г | 20г | 6,7г |
| Маринованный огурец | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Чизбургер на гриле
Как Чизбургер на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595 ккал | 30% |
| Белки | 33,1г | 66% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 38,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер на гриле
Сколько калорий в Чизбургер на гриле?
Полная порция Чизбургер на гриле содержит примерно 595 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 238 ккал.
Подходит ли Чизбургер на гриле для похудения?
Чизбургер на гриле имеет умеренную калорийность — 238 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чизбургер на гриле?
Порция Чизбургер на гриле содержит около 33,1г белка при общем весе порции 250г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер на гриле?
Проще всего отслеживать Чизбургер на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический бургер | 230г | 600.0 | 29,2г | +5 kcal, меньше белка |
| Чизбургер | 190г | 477.0 | 28,6г | -118 kcal, меньше белка |
| Бургер и фри | 305г | 819.0 | 27,9г | +224 kcal, меньше белка |
| Воппер Смоки Чеддер | 292г | 712.0 | 31г | +117 kcal, меньше белка |
| Биг Хит | 224г | 524.0 | 27г | -71 kcal, меньше белка |