Сколько калорий в Бутерброды с помидором?
Бутерброды с помидором содержит 236,4 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 33,1г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с помидором
Пищевая ценность Бутерброды с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный подсушенный | 60г | 260 ккал | 9г | 3,5г | 48г |
| Творожный сыр | 30г | 220 ккал | 6г | 18г | 4г |
| Помидор свежий | 80г | 18 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с помидором
Как Бутерброды с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236,4 ккал | 12% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 33,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с помидором
Сколько калорий в Бутерброды с помидором?
Полная порция Бутерброды с помидором содержит примерно 236,4 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 139,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с помидором для похудения?
Бутерброды с помидором имеет низкую калорийность — 139,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с помидором?
Порция Бутерброды с помидором содержит около 7,9г белка при общем весе порции 170г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с помидором?
Проще всего отслеживать Бутерброды с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 90г | 155.0 | 4,7г | -81 kcal, меньше белка |
| Помидор и хлеб | 150г | 150.0 | 5,4г | -86 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 197г | 259.0 | 16,3г | +22 kcal, больше белка |
| Бутерброды с индейкой | 220г | 318.0 | 25,5г | +81 kcal, больше белка |
| Тарталетки с начинкой | 220г | 427.0 | 25,6г | +190 kcal, больше белка |