Сколько калорий в Тушеная говядина с картофелем?
Тушеная говядина с картофелем содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 18г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная говядина с картофелем
Пищевая ценность Тушеная говядина с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная говядина с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| говядина тушеная | 150г | 220 ккал | 17,3г | 17г | 0г |
| картофель | 100г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
Откуда берутся калории в Тушеная говядина с картофелем
Как Тушеная говядина с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная говядина с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная говядина с картофелем
Сколько калорий в Тушеная говядина с картофелем?
Полная порция Тушеная говядина с картофелем содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 164 ккал.
Подходит ли Тушеная говядина с картофелем для похудения?
Тушеная говядина с картофелем имеет умеренную калорийность — 164 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеная говядина с картофелем?
Порция Тушеная говядина с картофелем содержит около 28г белка при общем весе порции 250г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная говядина с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная говядина с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная говядина с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 300г | 443.0 | 30г | +33 kcal, больше белка |
| Спагетти с говядиной | 200г | 253.0 | 17г | -157 kcal, меньше белка |
| Говядина тушеная | 50г | 85.0 | 8,5г | -325 kcal, меньше белка |
| Плов с говядиной | 399г | 600.0 | 32г | +190 kcal, больше белка |
| Макароны с говядиной | 250г | 810.0 | 35г | +400 kcal, больше белка |