Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 629 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 50,1г углеводов и 43,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Фарш говяжий обжаренный | 100г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Шампиньоны обжаренные | 40г | 27,5 ккал | 4,5г | 1г | 0,3г |
| Соус для том яма | 30г | 150 ккал | 3,3г | 6,7г | 16,7г |
| Сыр легкий | 30г | 290 ккал | 33,3г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 629 ккал | 31% |
| Белки | 43,3г | 87% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 50,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 629 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 179,7 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 179,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 43,3г белка при общем весе порции 350г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с мясом и грибами | 350г | 557.0 | 27г | -72 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 265г | 403.0 | 37,3г | -226 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -363 kcal, меньше белка |
| Паста Болоньезе | 315г | 514.0 | 25,9г | -115 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | -161 kcal, меньше белка |