Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 66 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 4,8г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 200г | 33 ккал | 1,7г | 1,6г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 66 ккал | 3% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 66 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 33 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 33 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 3,4г белка при общем весе порции 200г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 200г | 0.0 | 0г | -66 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 125.0 | 5г | +59 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 80.0 | 3г | +14 kcal, меньше белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | +387 kcal, больше белка |
| Печенье и черный кофе | 250г | 238.0 | 3,3г | +172 kcal, меньше белка |