Сколько калорий в Гранола шоколад-карамель?
Гранола шоколад-карамель содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 28,1г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гранола шоколад-карамель
Пищевая ценность Гранола шоколад-карамель на 100 грамм
Что входит в состав Гранола шоколад-карамель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гранола Kellogg's Extra Шоколад и Карамель | 45г | 480 ккал | 8,2г | 21,1г | 62,4г |
Откуда берутся калории в Гранола шоколад-карамель
Как Гранола шоколад-карамель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гранола шоколад-карамель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гранола шоколад-карамель
Сколько калорий в Гранола шоколад-карамель?
Полная порция Гранола шоколад-карамель содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Гранола шоколад-карамель для похудения?
Гранола шоколад-карамель имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гранола шоколад-карамель?
Порция Гранола шоколад-карамель содержит около 3,7г белка при общем весе порции 45г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гранола шоколад-карамель?
Проще всего отслеживать Гранола шоколад-карамель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гранола шоколад-карамель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гранола Экстраси | 45г | 216.0 | 4г | +0 kcal, больше белка |
| Печенье-гранола Extrasi | 45г | 216.0 | 3,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Молочный шоколад | 100г | 530.0 | 6г | +314 kcal, больше белка |
| Милка с карамелью | 40г | 197.2 | 1,8г | -18 kcal, меньше белка |
| Печенье ExtraSi | 45г | 216.0 | 3,7г | +0 kcal, столько же белка |