Сколько калорий в Бутерброды, банан и курт?
Бутерброды, банан и курт содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 67,3г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды, банан и курт
Пищевая ценность Бутерброды, банан и курт на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды, банан и курт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный ржаной | 70г | 210 ккал | 6,6г | 1,1г | 40г |
| Масло сливочное | 12г | 716,7 ккал | 0,8г | 81,7г | 0,8г |
| Варенье малиновое | 30г | 260 ккал | 0,7г | 0,3г | 63,3г |
| Банан сублимированный | 20г | 340 ккал | 4г | 1г | 80г |
| Курт (сушеный сыр) | 35г | 380 ккал | 25,1г | 26г | 12г |
Откуда берутся калории в Бутерброды, банан и курт
Как Бутерброды, банан и курт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 67,3г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды, банан и курт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды, банан и курт
Сколько калорий в Бутерброды, банан и курт?
Полная порция Бутерброды, банан и курт содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 167г. На 100 грамм это составляет 306,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды, банан и курт для похудения?
Бутерброды, банан и курт имеет высокую калорийность — 306,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды, банан и курт?
Порция Бутерброды, банан и курт содержит около 14,5г белка при общем весе порции 167г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды, банан и курт?
Проще всего отслеживать Бутерброды, банан и курт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды, банан и курт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с фруктами | 170г | 202.0 | 2,2г | -310 kcal, меньше белка |
| Омлет с бананом и бутерброд | 155г | 251.0 | 13,4г | -261 kcal, меньше белка |
| Сытный завтрак и Оливье | 770г | 1323.0 | 58,8г | +811 kcal, больше белка |
| Банан, яйцо, хлебец | 185г | 215.0 | 8,6г | -297 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 60г | 110.0 | 6г | -402 kcal, меньше белка |