Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 553 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 35г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 7,3г | 0г |
| Картофель по-деревенски запеченный | 200г | 130 ккал | 2г | 6г | 17г |
| Соус белый (сметанный/майонезный) | 15г | 300 ккал | 6,7г | 26,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 553 ккал | 28% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 553 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 151,5 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет умеренную калорийность — 151,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 40г белка при общем весе порции 365г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 370г | 628.0 | 39,2г | +75 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 325г | 540.0 | 35,1г | -13 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 455.0 | 33г | -98 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 225г | 355.0 | 33,5г | -198 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 312г | 489.0 | 28,3г | -64 kcal, меньше белка |