Сколько калорий в Курица с капустой?
Курица с капустой содержит 314 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 0г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с капустой
Пищевая ценность Курица с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное бедро с кожей | 150г | 209,3 ккал | 18,5г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с капустой
Как Курица с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 314 ккал | 16% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с капустой
Сколько калорий в Курица с капустой?
Полная порция Курица с капустой содержит примерно 314 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 209,3 ккал.
Подходит ли Курица с капустой для похудения?
Курица с капустой имеет умеренную калорийность — 209,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с капустой?
Порция Курица с капустой содержит около 27,8г белка при общем весе порции 150г. Это 18,5г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с капустой?
Проще всего отслеживать Курица с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная курица | 253г | 569.0 | 56г | +255 kcal, больше белка |
| Запеченная курица | 130г | 273.0 | 32г | -41 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 180г | 414.0 | 43,2г | +100 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное бедро | 135г | 338.0 | 32г | +24 kcal, больше белка |
| Куриное бедро 2 шт. | 250г | 525.0 | 47,5г | +211 kcal, больше белка |