Сколько калорий в Уха с семгой?
Уха с семгой содержит 170,1 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 11,9г углеводов и 7,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Уха с семгой
Пищевая ценность Уха с семгой на 100 грамм
Что входит в состав Уха с семгой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Уха с семгой Азбука Вкуса | 270г | 63 ккал | 2,8г | 3,8г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Уха с семгой
Как Уха с семгой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170,1 ккал | 9% |
| Белки | 7,6г | 15% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Уха с семгой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Уха с семгой
Сколько калорий в Уха с семгой?
Полная порция Уха с семгой содержит примерно 170,1 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 63 ккал.
Подходит ли Уха с семгой для похудения?
Уха с семгой имеет низкую калорийность — 63 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Уха с семгой?
Порция Уха с семгой содержит около 7,6г белка при общем весе порции 270г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Уха с семгой?
Проще всего отслеживать Уха с семгой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Уха с семгой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с изюмом | 100г | 147.0 | 10г | -23 kcal, больше белка |
| Сыр Сулугуни | 50г | 139.0 | 11г | -31 kcal, больше белка |
| Сыр Сулугуни | 50г | 139.0 | 11г | -31 kcal, больше белка |
| Сыр Сулугуни | 44г | 122.0 | 10г | -48 kcal, больше белка |
| Сыр Сулугуни | 50г | 139.0 | 11г | -31 kcal, больше белка |