Сколько калорий в Пюре с куриной отбивной?
Пюре с куриной отбивной содержит 421 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,6г жиров, 40г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с куриной отбивной
Пищевая ценность Пюре с куриной отбивной на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с куриной отбивной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 200г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 14г |
| Куриная отбивная в панировке | 100г | 245 ккал | 23г | 11г | 12г |
Откуда берутся калории в Пюре с куриной отбивной
Как Пюре с куриной отбивной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 421 ккал | 21% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 16,6г | 26% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с куриной отбивной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с куриной отбивной
Сколько калорий в Пюре с куриной отбивной?
Полная порция Пюре с куриной отбивной содержит примерно 421 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 140,3 ккал.
Подходит ли Пюре с куриной отбивной для похудения?
Пюре с куриной отбивной имеет низкую калорийность — 140,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с куриной отбивной?
Порция Пюре с куриной отбивной содержит около 27г белка при общем весе порции 300г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с куриной отбивной?
Проще всего отслеживать Пюре с куриной отбивной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с куриной отбивной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 176.0 | 3,4г | -245 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 320г | 436.0 | 28г | +15 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +117 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре | 135г | 124.0 | 2,6г | -297 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | -18 kcal, меньше белка |