Сколько калорий в Макароны с курицей и сыром?
Макароны с курицей и сыром содержит 427,5 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 20г углеводов и 43,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и сыром
Пищевая ценность Макароны с курицей и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны Макфа перья отварные | 80г | 110 ккал | 3,8г | 0,4г | 23г |
| Сливочное масло | 7г | 748,6 ккал | 1,4г | 82,9г | 1,4г |
| Куриная грудка запеченная | 90г | 165 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны | 30г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0г |
| Сыр Брест-Литовск легкий | 20г | 280 ккал | 30г | 18г | 0г |
| Мягкий творог Савушкин 5% | 50г | 95 ккал | 9,4г | 5г | 3г |
| Растительное масло (для запекания) | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и сыром
Как Макароны с курицей и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 427,5 ккал | 21% |
| Белки | 43,1г | 86% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и сыром
Сколько калорий в Макароны с курицей и сыром?
Полная порция Макароны с курицей и сыром содержит примерно 427,5 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 152,7 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и сыром для похудения?
Макароны с курицей и сыром имеет умеренную калорийность — 152,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей и сыром?
Порция Макароны с курицей и сыром содержит около 43,1г белка при общем весе порции 280г. Это 15,4г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и сыром?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и салатом | 435г | 400.0 | 53,8г | -27 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и свеклой | 460г | 582.0 | 46,5г | +154 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 300г | 384.0 | 28г | -43 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 180г | 290.0 | 21г | -137 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 295г | 542.0 | 44,5г | +114 kcal, больше белка |