Сколько калорий в Окрошка классическая?
Окрошка классическая содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 14г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Окрошка классическая
Пищевая ценность Окрошка классическая на 100 грамм
Что входит в состав Окрошка классическая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 64г | 23,4 ккал | 1,6г | 0г | 3,1г |
| Колбаса вареная Докторская | 43г | 258,1 ккал | 14г | 23,3г | 0г |
| Яйцо куриное вареное | 32г | 156,3 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Огурец свежий | 43г | 14 ккал | 0г | 0г | 2,3г |
| Зелень (лук, укроп) | 11г | 36,4 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Квас хлебный | 43г | 30,2 ккал | 0г | 0г | 4,7г |
| Сметана 15% | 16г | 162,5 ккал | 0г | 12,5г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Окрошка классическая
Как Окрошка классическая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Окрошка классическая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Окрошка классическая
Сколько калорий в Окрошка классическая?
Полная порция Окрошка классическая содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 74,8 ккал.
Подходит ли Окрошка классическая для похудения?
Окрошка классическая имеет низкую калорийность — 74,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Окрошка классическая?
Порция Окрошка классическая содержит около 11г белка при общем весе порции 250г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Окрошка классическая?
Проще всего отслеживать Окрошка классическая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Окрошка классическая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка классическая | 330г | 224.0 | 11г | +37 kcal, столько же белка |
| Окрошка классическая | 611г | 415.0 | 20г | +228 kcal, больше белка |
| Окрошка классическая | 288г | 201.0 | 7г | +14 kcal, меньше белка |
| Окрошка классическая | 610г | 422.0 | 18,4г | +235 kcal, больше белка |
| Окрошка классическая | 610г | 424.0 | 17,8г | +237 kcal, больше белка |