Сколько калорий в Тарелка с пюре и телятиной?
Тарелка с пюре и телятиной содержит 407,1 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 70,5г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тарелка с пюре и телятиной
Пищевая ценность Тарелка с пюре и телятиной на 100 грамм
Что входит в состав Тарелка с пюре и телятиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофельное пюре | 70г | 89,4 ккал | 2,8г | 3,2г | 15г |
| телятина (постная, жареная/тушёная) | 50г | 151 ккал | 21,2г | 8,5г | 0г |
| шампиньоны маринованные | 200г | 22 ккал | 1,8г | 0,4г | 3г |
| апельсиновый сок (без сахара) | 500г | 45 ккал | 0,9г | 0,1г | 10,8г |
Откуда берутся калории в Тарелка с пюре и телятиной
Как Тарелка с пюре и телятиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407,1 ккал | 20% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 70,5г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарелка с пюре и телятиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тарелка с пюре и телятиной
Сколько калорий в Тарелка с пюре и телятиной?
Полная порция Тарелка с пюре и телятиной содержит примерно 407,1 ккал. Общий вес порции составляет около 820г. На 100 грамм это составляет 49,6 ккал.
Подходит ли Тарелка с пюре и телятиной для похудения?
Тарелка с пюре и телятиной имеет низкую калорийность — 49,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тарелка с пюре и телятиной?
Порция Тарелка с пюре и телятиной содержит около 20,7г белка при общем весе порции 820г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тарелка с пюре и телятиной?
Проще всего отслеживать Тарелка с пюре и телятиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тарелка с пюре и телятиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый сок | 300г | 138.0 | 2,7г | -269 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой и фруктами | 560г | 358.0 | 12,5г | -49 kcal, меньше белка |
| Пицца с напитками и булочками | 1 150г | 765.0 | 22г | +357 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 600г | 716.0 | 24,2г | +308 kcal, больше белка |
| Апельсиновый сок | 300г | 135.0 | 3г | -272 kcal, меньше белка |