Сколько калорий в Гороховый суп с говядиной?
Гороховый суп с говядиной содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 47,3г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп с говядиной
Пищевая ценность Гороховый суп с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (отварная) | 100г | 160 ккал | 14,5г | 11,5г | 0г |
| Горох сухой | 60г | 298 ккал | 20,5г | 2г | 50,2г |
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 30г | 35 ккал | 1,3г | 0,3г | 8г |
| Лук репчатый | 20г | 41 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
| Масло подсолнечное (для зажарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Вода | 200г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп с говядиной
Как Гороховый суп с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 47,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп с говядиной
Сколько калорий в Гороховый суп с говядиной?
Полная порция Гороховый суп с говядиной содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 101,8 ккал.
Подходит ли Гороховый суп с говядиной для похудения?
Гороховый суп с говядиной имеет низкую калорийность — 101,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп с говядиной?
Порция Гороховый суп с говядиной содержит около 29,1г белка при общем весе порции 500г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп с говядиной?
Проще всего отслеживать Гороховый суп с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 390г | 370.0 | 19,3г | -139 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 365г | 400.0 | 31,9г | -109 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +76 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 570г | 223.0 | 9,3г | -286 kcal, меньше белка |
| Овощной суп | 293г | 115.0 | 2,4г | -394 kcal, меньше белка |