Сколько калорий в Драники со сметаной?
Драники со сметаной содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 23г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники со сметаной
Пищевая ценность Драники со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Драники со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладушки | 200г | 95 ккал | 3г | 4,5г | 11г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Драники со сметаной
Как Драники со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники со сметаной
Сколько калорий в Драники со сметаной?
Полная порция Драники со сметаной содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 103,5 ккал.
Подходит ли Драники со сметаной для похудения?
Драники со сметаной имеет низкую калорийность — 103,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драники со сметаной?
Порция Драники со сметаной содержит около 6,8г белка при общем весе порции 230г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники со сметаной?
Проще всего отслеживать Драники со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники со сметаной | 210г | 390.0 | 6,2г | +152 kcal, меньше белка |
| Драники со сметаной | 270г | 606.0 | 8г | +368 kcal, больше белка |
| Драники со сметаной | 160г | 298.0 | 4,7г | +60 kcal, меньше белка |
| Драники со сметаной | 213г | 491.0 | 6г | +253 kcal, меньше белка |
| Драники со сметаной | 250г | 396.0 | 6,1г | +158 kcal, меньше белка |