Сколько калорий в Сырник и банановый кофе?
Сырник и банановый кофе содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 33г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник и банановый кофе
Пищевая ценность Сырник и банановый кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сырник и банановый кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник из творога | 70г | 221,4 ккал | 15,7г | 10г | 17,1г |
| Кофе на банановом молоке без лактозное | 300г | 11,7 ккал | 0,7г | 1,7г | 7г |
Откуда берутся калории в Сырник и банановый кофе
Как Сырник и банановый кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник и банановый кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник и банановый кофе
Сколько калорий в Сырник и банановый кофе?
Полная порция Сырник и банановый кофе содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 51,4 ккал.
Подходит ли Сырник и банановый кофе для похудения?
Сырник и банановый кофе имеет низкую калорийность — 51,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырник и банановый кофе?
Порция Сырник и банановый кофе содержит около 13г белка при общем весе порции 370г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник и банановый кофе?
Проще всего отслеживать Сырник и банановый кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник и банановый кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и вафля | 195г | 116.0 | 2,8г | -74 kcal, меньше белка |
| Кофе и сыр | 325г | 155.0 | 9,5г | -35 kcal, меньше белка |
| Сырники и кофе | 822г | 862.0 | 49г | +672 kcal, больше белка |
| Сырники и кофе | 400г | 320.0 | 26,5г | +130 kcal, больше белка |
| Кофе и сырок | 290г | 289.0 | 8,9г | +99 kcal, меньше белка |