Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 447 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 46,1г углеводов и 46,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Макароны фарфалле отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Хлеб цельнозерновой (1 ломтик) | 35г | 260 ккал | 9,1г | 3,4г | 44г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 447 ккал | 22% |
| Белки | 46,2г | 92% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 46,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 447 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 175,3 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 175,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 46,2г белка при общем весе порции 255г. Это 18,1г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +70 kcal, столько же белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +248 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 350г | 675.0 | 53г | +228 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 190г | 250.0 | 34,5г | -197 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -155 kcal, меньше белка |