Сколько калорий в Фасоль с кукурузой?
Фасоль с кукурузой содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 20г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фасоль с кукурузой
Пищевая ценность Фасоль с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Фасоль с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красная фасоль консервированная | 60г | 126,7 ккал | 8,7г | 0,8г | 17г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 2,2г | 1,2г | 18,6г |
Откуда берутся калории в Фасоль с кукурузой
Как Фасоль с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасоль с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фасоль с кукурузой
Сколько калорий в Фасоль с кукурузой?
Полная порция Фасоль с кукурузой содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 108,2 ккал.
Подходит ли Фасоль с кукурузой для похудения?
Фасоль с кукурузой имеет низкую калорийность — 108,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фасоль с кукурузой?
Порция Фасоль с кукурузой содержит около 6г белка при общем весе порции 110г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фасоль с кукурузой?
Проще всего отслеживать Фасоль с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фасоль с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с тунцом | 260г | 184.0 | 25,5г | +65 kcal, больше белка |
| Красная фасоль | 30г | 38.0 | 2,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и фасолью | 235г | 186.0 | 15г | +67 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 250г | 298.0 | 33г | +179 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 290г | 294.0 | 40,8г | +175 kcal, больше белка |