Сколько калорий в Творог с пудингом?
Творог с пудингом содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 26,8г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с пудингом
Пищевая ценность Творог с пудингом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с пудингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 110 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Шоколадный пудинг | 100г | 120 ккал | 3г | 3г | 18г |
| Голубика | 40г | 57,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Творог с пудингом
Как Творог с пудингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 26,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с пудингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с пудингом
Сколько калорий в Творог с пудингом?
Полная порция Творог с пудингом содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Творог с пудингом для похудения?
Творог с пудингом имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с пудингом?
Порция Творог с пудингом содержит около 19,3г белка при общем весе порции 240г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с пудингом?
Проще всего отслеживать Творог с пудингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с пудингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с оладушком | 475г | 419.4 | 30,3г | +166 kcal, больше белка |
| Творог со сгущенкой | 185г | 228.9 | 25,6г | -24 kcal, больше белка |
| Творог с голубикой | 165г | 161.0 | 16г | -92 kcal, меньше белка |
| Творог с голубикой | 125г | 45.0 | 10г | -208 kcal, меньше белка |
| Йогурт с голубикой | 530г | 301.0 | 18,5г | +48 kcal, меньше белка |