Сколько калорий в Кефир Ирбитский?
Кефир Ирбитский содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 16г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир Ирбитский
Пищевая ценность Кефир Ирбитский на 100 грамм
Что входит в состав Кефир Ирбитский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% | 400г | 37 ккал | 3г | 1г | 4г |
Откуда берутся калории в Кефир Ирбитский
Как Кефир Ирбитский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир Ирбитский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир Ирбитский
Сколько калорий в Кефир Ирбитский?
Полная порция Кефир Ирбитский содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 37 ккал.
Подходит ли Кефир Ирбитский для похудения?
Кефир Ирбитский имеет низкую калорийность — 37 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир Ирбитский?
Порция Кефир Ирбитский содержит около 12г белка при общем весе порции 400г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир Ирбитский?
Проще всего отслеживать Кефир Ирбитский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.