Сколько калорий в Флэт Уайт безлактозный?
Флэт Уайт безлактозный содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 5,3г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт Уайт безлактозный
Пищевая ценность Флэт Уайт безлактозный на 100 грамм
Что входит в состав Флэт Уайт безлактозный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 5 ккал | 0,3г | 0,2г | 0,8г |
| Молоко безлактозное | 100г | 45 ккал | 3,2г | 1,5г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Флэт Уайт безлактозный
Как Флэт Уайт безлактозный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 5,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт Уайт безлактозный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт Уайт безлактозный
Сколько калорий в Флэт Уайт безлактозный?
Полная порция Флэт Уайт безлактозный содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 30 ккал.
Подходит ли Флэт Уайт безлактозный для похудения?
Флэт Уайт безлактозный имеет низкую калорийность — 30 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт Уайт безлактозный?
Порция Флэт Уайт безлактозный содержит около 3,4г белка при общем весе порции 160г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт Уайт безлактозный?
Проще всего отслеживать Флэт Уайт безлактозный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт Уайт безлактозный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино безлактозный | 310г | 146.6 | 7,9г | +98 kcal, больше белка |
| Флет Уайт безлактозный | 200г | 76.0 | 4,8г | +28 kcal, больше белка |
| Капучино | 230г | 94.0 | 6,2г | +46 kcal, больше белка |
| Капучино | 210г | 112.0 | 6,2г | +64 kcal, больше белка |
| Флет Уайт безлактозный | 200г | 77.5 | 5,2г | +29 kcal, больше белка |