Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 29,1г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 60г | 225 ккал | 6г | 1,7г | 46,7г |
| Говядина с луком | 100г | 202 ккал | 18г | 14г | 1г |
| Сливочное масло (смазка) | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 29,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 240,6 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 240,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 21,7г белка при общем весе порции 170г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | +291 kcal, больше белка |
| Манты домашние | 320г | 670.0 | 29г | +261 kcal, больше белка |
| Манты | 310г | 614.0 | 30г | +205 kcal, больше белка |
| Пельмени с говядиной | 305г | 751.0 | 38,1г | +342 kcal, больше белка |
| Манты с мясом | 320г | 850.0 | 37,8г | +441 kcal, больше белка |