Сколько калорий в Плавленый сыр?
Плавленый сыр содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 1,8г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плавленый сыр
Пищевая ценность Плавленый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Плавленый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр в ломтиках (2 шт) | 34г | 300 ккал | 15,9г | 24,1г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Плавленый сыр
Как Плавленый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 1,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плавленый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плавленый сыр
Сколько калорий в Плавленый сыр?
Полная порция Плавленый сыр содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 34г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Плавленый сыр для похудения?
Плавленый сыр имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Плавленый сыр?
Порция Плавленый сыр содержит около 5,4г белка при общем весе порции 34г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плавленый сыр?
Проще всего отслеживать Плавленый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плавленый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плавленый сыр | 18г | 54.0 | 2,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 24г | 76.0 | 3г | -26 kcal, меньше белка |
| Сыр Hochland | 34г | 106.0 | 4,8г | +4 kcal, меньше белка |
| Плавленый сыр | 100г | 250.0 | 11г | +148 kcal, больше белка |
| Плавленый сыр | 35г | 110.5 | 6,3г | +8 kcal, больше белка |