Сколько калорий в Кофе и хлебец?
Кофе и хлебец содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 19,6г углеводов и 6,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и хлебец
Пищевая ценность Кофе и хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (латте/капучино) | 180г | 50 ккал | 2,2г | 2,8г | 5г |
| Цельнозерновой хлебец | 14г | 450 ккал | 14,3г | 14,3г | 71,4г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6г | 22г | 4г |
Откуда берутся калории в Кофе и хлебец
Как Кофе и хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 6,9г | 14% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 19,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и хлебец
Сколько калорий в Кофе и хлебец?
Полная порция Кофе и хлебец содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 209г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Кофе и хлебец для похудения?
Кофе и хлебец имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и хлебец?
Порция Кофе и хлебец содержит около 6,9г белка при общем весе порции 209г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и хлебец?
Проще всего отслеживать Кофе и хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и кофе | 275г | 110.0 | 6,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Кофе, хлебец, орехи | 245г | 290.0 | 10г | +102 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | +63 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 492г | 530.0 | 20,3г | +342 kcal, больше белка |
| Кофе и бутерброды | 350г | 440.0 | 22,5г | +252 kcal, больше белка |