Сколько калорий в Скумбрия с пивом?
Скумбрия с пивом содержит 1 093 калорий на порцию (55% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 52,2г углеводов и 43,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скумбрия с пивом
Пищевая ценность Скумбрия с пивом на 100 грамм
Что входит в состав Скумбрия с пивом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скумбрия соленая | 200г | 190 ккал | 18г | 16г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 9г |
| Пиво светлое (3 банки по 0.45л) | 1 350г | 45 ккал | 0,5г | 0г | 3,6г |
| Масло растительное (для маринада) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Скумбрия с пивом
Как Скумбрия с пивом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 093 ккал | 55% |
| Белки | 43,3г | 87% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 52,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скумбрия с пивом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скумбрия с пивом
Сколько калорий в Скумбрия с пивом?
Полная порция Скумбрия с пивом содержит примерно 1 093 ккал. Общий вес порции составляет около 1 600г. На 100 грамм это составляет 68,3 ккал.
Подходит ли Скумбрия с пивом для похудения?
Скумбрия с пивом имеет низкую калорийность — 68,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скумбрия с пивом?
Порция Скумбрия с пивом содержит около 43,3г белка при общем весе порции 1 600г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скумбрия с пивом?
Проще всего отслеживать Скумбрия с пивом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скумбрия с пивом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скумбрия с луком и пивом | 1 740г | 1091.0 | 39,9г | -2 kcal, меньше белка |
| Пиво Spaten и сельдь | 1 330г | 1135.0 | 48,2г | +42 kcal, больше белка |
| Скумбрия с пивом | 1 850г | 1200.0 | 56,6г | +107 kcal, больше белка |
| Маринованная скумбрия | 300г | 488.0 | 45,7г | -605 kcal, больше белка |
| Шашлык с пивом | 930г | 825.0 | 47г | -268 kcal, больше белка |