Сколько калорий в Рисовая каша с бананом?
Рисовая каша с бананом содержит 183 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 36г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша с бананом
Пищевая ценность Рисовая каша с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 130г | 96,9 ккал | 2,3г | 2,3г | 16,9г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 2г | 0г | 22г |
| Изюм | 4г | 300 ккал | 0г | 0г | 75г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша с бананом
Как Рисовая каша с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша с бананом
Сколько калорий в Рисовая каша с бананом?
Полная порция Рисовая каша с бананом содержит примерно 183 ккал. Общий вес порции составляет около 184г. На 100 грамм это составляет 99,5 ккал.
Подходит ли Рисовая каша с бананом для похудения?
Рисовая каша с бананом имеет низкую калорийность — 99,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовая каша с бананом?
Порция Рисовая каша с бананом содержит около 4г белка при общем весе порции 184г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша с бананом?
Проще всего отслеживать Рисовая каша с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с бананом | 310г | 208.0 | 6,2г | +25 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом и кофе | 510г | 297.0 | 11,4г | +114 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 310г | 283.0 | 9,2г | +100 kcal, больше белка |
| Овсянка с манго | 300г | 217.0 | 5,6г | +34 kcal, больше белка |
| Овсянка с бананом | 350г | 244.0 | 6,3г | +61 kcal, больше белка |