Сколько калорий в Пюре с печенью?
Пюре с печенью содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 31г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с печенью
Пищевая ценность Пюре с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 180г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Печень тушеная в соусе | 100г | 130 ккал | 16г | 6г | 3г |
| Подлива сметанная | 15г | 166,7 ккал | 3,3г | 13,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с печенью
Как Пюре с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 317 ккал | 16% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с печенью
Сколько калорий в Пюре с печенью?
Полная порция Пюре с печенью содержит примерно 317 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 107,5 ккал.
Подходит ли Пюре с печенью для похудения?
Пюре с печенью имеет низкую калорийность — 107,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с печенью?
Порция Пюре с печенью содержит около 20,1г белка при общем весе порции 295г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с печенью?
Проще всего отслеживать Пюре с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с печенью | 186г | 225.0 | 14,9г | -92 kcal, меньше белка |
| Говядина с пюре | 330г | 540.0 | 36,5г | +223 kcal, больше белка |
| Рыба с пюре | 575г | 424.0 | 29,8г | +107 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 350г | 423.0 | 26г | +106 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 330г | 372.0 | 18,2г | +55 kcal, меньше белка |