Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 34,5г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Курица в соусе | 120г | 165 ккал | 17,5г | 9,2г | 2,9г |
| Сметанный или сливочный соус | 30г | 150 ккал | 3,3г | 13,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 120,9 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 120,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 26г белка при общем весе порции 350г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 280г | 342.0 | 21,5г | -81 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -256 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -81 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 460г | 679.0 | 40г | +256 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 440г | 641.0 | 42г | +218 kcal, больше белка |