Сколько калорий в Черный шоколад 90%?
Черный шоколад 90% содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 1,4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Черный шоколад 90%
Пищевая ценность Черный шоколад 90% на 100 грамм
Что входит в состав Черный шоколад 90%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный шоколад 90% какао | 10г | 590 ккал | 10г | 55г | 14г |
Откуда берутся калории в Черный шоколад 90%
Как Черный шоколад 90% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Черный шоколад 90%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Черный шоколад 90%
Сколько калорий в Черный шоколад 90%?
Полная порция Черный шоколад 90% содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Черный шоколад 90% для похудения?
Черный шоколад 90% имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Черный шоколад 90%?
Порция Черный шоколад 90% содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Черный шоколад 90%?
Проще всего отслеживать Черный шоколад 90% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Черный шоколад 90% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Черный шоколад | 50г | 270.0 | 4г | +211 kcal, больше белка |
| Тёмный шоколад 70% | 20г | 116.0 | 2г | +57 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | +49 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +173 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 70% | 14г | 80.0 | 1г | +21 kcal, столько же белка |