Сколько калорий в Полутвердый сыр?
Полутвердый сыр содержит 91 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 0г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Полутвердый сыр
Пищевая ценность Полутвердый сыр на 100 грамм
Что входит в состав Полутвердый сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Российский | 25г | 364 ккал | 23,2г | 29,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Полутвердый сыр
Как Полутвердый сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 91 ккал | 5% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Полутвердый сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Полутвердый сыр
Сколько калорий в Полутвердый сыр?
Полная порция Полутвердый сыр содержит примерно 91 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 364 ккал.
Подходит ли Полутвердый сыр для похудения?
Полутвердый сыр имеет высокую калорийность — 364 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Полутвердый сыр?
Порция Полутвердый сыр содержит около 5,8г белка при общем весе порции 25г. Это 23,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Полутвердый сыр?
Проще всего отслеживать Полутвердый сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Полутвердый сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр Российский | 40г | 145.2 | 9,3г | +54 kcal, больше белка |
| Сыр Российский | 20г | 72.0 | 4,6г | -19 kcal, меньше белка |
| Сыр | 46г | 167.0 | 10,7г | +76 kcal, больше белка |
| Сыр твердый | 10г | 36.4 | 2,3г | -54 kcal, меньше белка |
| Ломтик сыра | 25г | 91.0 | 5,8г | +0 kcal, столько же белка |